August 17, 2022

खाना खाते वक्त गले में दर्द होना आम बात नहीं है, यह ग्रासनली में सूजन हो सकती है। इस स्थिति में गले में खराश, दर्द होता है। मेडिकल भाषा में फैरिन्जाइटिस कहते हैं, जो खास तौर पर सर्दियों में आपको जकड़ सकता है। जानिए इसका कारण, लक्षण और उपाय –

कारण;फैरिन्जाइटिस का मुख्य कारण वायरस है, लेकिन कभी : कभी बैक्टीरियल इन्फेक्शन के कारण से भी यह समस्या हो सकती है। इसके अलावा सेकेंड – पीसी स्मोक और किनस इन्फेक्शन के कारण भी यह बीमारी हो सकती है। लक्षण:गले में दर्द होना, भोजन नली में दर्द और गले में खराश होना फैरिन्जाइटिस ते प्रमुख लक्षण हैं। लुफ्थांसा उपाय (1) पानी को गुनगुना कर लें और इसमें नमक मिलाकर गरारे करें। इसे दिन में 3 बार करने से गले की सूजन कम होगी और दर्द में राहत मिलेगी।(2) अदरक का प्रयोग करें। आप चाहे तो पानी में अदरक को उबालकर पी सकते हैं या फिर अदरक के टुकड़ों को चूसना भी फायदेमंद होगा। चाय में अदरक का प्रयोग जरूर करें। (3 )हल्के गर्म पानी में नींबू की कुछ बूंदे निचोड़कर इस पानी को पिएं। यह काफी आराम देगा। आप चाहते हैं तो इसमें शहद भी शामिल है पी सकते हैं। पढ़ें (4) मुलहठी और पुलचीनी को चूसना भी गर इस प्रॉब्लम में आपको आराम दे सकता है। टेली तो गर्म पानी या चाय के साथ भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।(5)गुनगुने पानी में हल्दी डालकर पीने से भी लाभ मिल सकता है। इसके अलावा लहसुन का प्रयोग भी आपके गले की सूजन और दर्द को कम कर सकता है।

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